Dormire bene è fondamentale perché un sonno sereno e riposante permette di recuperare le energie e la carica per la giornata che sta per arrivare. Una parte determinante in questo ce l’ha spesso il cuscino su cui dormiamo. Pochi lo sanno ma per un sonno rigenerante si dovrebbe cambiare cuscino soprattutto in alcune situazioni specifiche. …
Lo dicono gli esperti che per un sonno riposante serve un buon cuscino Leggi altro »
I disturbi del sonno colpiscono molti soggetti di qualsiasi genere e di differenti fasce di età. Il problema riguarda varie fasi del sonno che possono andare dall’addormentamento ai risvegli frequenti o precoci. Le cause possano essere ascrivibili a condizioni organiche o a fattori ambientali come lo stress o la vita frenetica. I segnali che un …
Le ostriche, i molluschi più pregiati, famosi nel mondo per i decantatati poteri afrodisiaci, ma non tutti sanno quanti benefici apportano al nostro organismo. Infatti, sono conosciute per le loro proprietà afrodisiache, ma è incredibile quanto facciano bene a cuore, ossa e soprattutto al nostro sonno. Questi gustosi molluschi sono apprezzati fin dai tempi dell’antica …
